Shaklee di Gunung Stong bersama DiariSihat.com ..Day 2

sambungan hari pertama di Dabong
12 April 2014 jam 8.30 pagi
DABONG

Disambut oleh guide kami En.Hadi dan abg Lan...sebelum aktiviti bermula kami bersarapan....aku order nasi kerabu dan air teh o panas...harga RM 3.40.Sambil bersarapan ketua kami berbincang dengan guide tentang aktiviti hari ni.
Hasil perbincangan, sebelum mendaki teroka 3 gua dahulu iaitu Gua Pagar,Gua Keris dan Gua Gelap.

Selepas sarapan teringat bekal isteri aku owner www.diarisihat.com

errrr....apa nak ambik dulu ni...ok...2 biji Ostematrix dan sebiji CoQ Health....air? standby 2 botol air mineral....Apabila semua telah siap sedia,kami seramai 27 orang peserta,pelbagai umur,kerektor menaiki van menuju ke gua.aktiviti caving pun bermula...

Tamat aktiviti gua.naik van semula dengan baju yang kotor menuju ke stesen KTMB,Dabong...
Berehat sebentar..ambil makanan untuk makan tengah hari,ambil beg masukkan ke dalam van semula dan teruskan perjalanan selama 15 minit ke Kaki Gunung Stong.setelah tiba disana,makan dulu,bahagikan bahan-bahan untuk memasak di atas nanti.hehehe....aku ambil kacang panjang.

Setelah semuanya selesai,aku bancuh Perfomance Drink untuk mendaki nanti..doa dah di baca....dengan Bismillah...pendakian bermula....


En. Hadi di hadapan.Tiba di kawasan air terjun…..rehat seketika…..
kaki ok lagi..boleh lagi ni.....kami meneruskan pendakian.
kali ni abg lan pula di hadapan.......berehat lagi di wakaf ....perghhhhh......minum air yang dibancuh tadi..ambil angin,selepas 10 minit,pendakian diteruskan lagi....


air terjun stong

selepas hampir 1 jam kami sampai di kem Baha..

 Tapi sebelum itu aku dapat panggilan dari walkie talkie memberitahu bahawa seorang peserta kejang otot...ermmm....ok..Di Kem Baha,aku diminta untuk memilih tapak perkhemahan sambil menunggu peserta lain .... 30 minit selepas kami sampai,barulah semua peserta dapat berkumpul di sini ...acara mendirikan khemah pun bermula...

 Ada yang mengambil kesempatan untuk mandi....aku biasalah,siapkan tempat tidur dulu.....setelah semuanya siap,barulah turun sungai untuk membersihkan diri..Peserta yang berpangkat ibu,mak,mama dan anak dara memulakan upacara memasak....menu?

biasalah menu dalam hutan... sardin,telur goreng dan sayur kacang panjang...

Alhamdulillah.....kenyang .....sebelum ZzZzZz.....kami minum teh o panas......aku?
2 biji Ostematrix dan sebiji Vitamin 

......Selamat malam.......ZzZzZz........

Ingin mencuba produk Shaklee? 
Email : i_izan@yahoo.com 
Sms/whatsapp : 012-2767170. 
 ID shaklee: 852405

Labels: , , ,